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夏に入ってから、天気が下がり、地気上、万物は活躍の時期に、万物が秀麗。人は、遅寝早起きして、情志愉快させ、心にもない郁怒、体内の陽の息が外宣通が開発して、この夏は適応、保護のガスの道理を飼って長い。のぼせやすい必要養生心神漢方医は夏属火、と心に応じて、夏はややもすればかんしゃくしやすいのが旺盛で、病人はのぼせて怒って、だから、赤日炎炎の夏、重視心神の養生。要求できる神清の息と楽しい、楽しい、心が広く、元気。
微温湯風邪防風邪で多くの人が夏の夜好きな街で納涼から深夜、甚だしきに至っては一晩中寝て星の下で、実はこれは悪い習慣で、夏は暑いが、夜の霧は露の気を人体。寒風と寒気を起こしやすい風邪を引いて、主に悪寒、発熱、頭痛、鼻づまり、流涕、咳などの症状で、この時に飲む上に1碗のスープ、あなたは発見して風邪の症状がたくさん。暑い真夏、毎日洗濯一回微温湯、１つの提唱に値するの措置,エルメス 偽物バッグ。暑気払い湿重量食調節夏暑い、暑い季節、怒りやすい亢盛、通常の状況下で、飲食の上で純粋な心の火に下痢宜、清暑の物は、例えばスイカ、緑豆、アズキ、ニガウリなど、夏至後、曇る息はだんだん重くて、人々に適していない夏食べ過ぎの寒い食品、飲み物で傷を好み、下痢を起こし。
そのため、お茶飲む藿香、佩ソウジュツ暑気払い化で、濡れて好みの機能を調整する。習して合理的に体運動夏暑い、人体の水分が失われすぎて、もし運動量が大きく、さらにに汗が多すぎて、消耗气曇って、患者は現れて息苦しくて、慌てて喉が渇いて、吐き気がして、甚だしきに至っては昏睡状態から、夏にあまり激しい運動、しかも最も朝と夕の比較的涼しい時を屋外運動、宜を選択し、運動量が少ないためまたは最初の運動の方式で、散歩のよう、ジョギング、太極拳、気功、ラジオ体操など、条件者は高山まで森林、海浜地区へ出掛け,コーチ財布。
補睡眠調節陰陽ガス夏睡眠は「夜臥早起き、無嫌日,TIFFANY-Handchain。」遅寝適応できる自然鬼気不足、早起き適応できる陽充盛に情緒調暢、昼は適当に休みは熱が続いて、あるいは避暑の勢いで、二つには夜間睡眠不足を補うことができて、疲労を取り除く。薬草風呂で治あせも大暑以降、よく日暑に濡れ、暑い濡れるガス交蒸し、天気は蒸し暑くて、交換してちょう瘡、あせもなど。注意スキンケア、同時に適切にいくつかの天然ハーブの入浴を採用して、人は健康、楽しい夏を過ごす。

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